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Paredes de Coura Vegetariana International Congress

- Julho 31, 2018 -

DESCONTO NA INSCRIÇÃO – Paredes de Coura Vegetariana – 21 a 23 Setembro Até ao dia 31 de Julho, a inscrição para o Congresso terá um desconto de 5€ (30€ com almoços, 20€ sem almoços)! Veja aqui o programa deste ano e os detalhes para inscrição: https://bit.ly/2Ll1qRX Paredes de Coura Vegetariana – International Congress 21 a Ler mais >

Dia da Mulher!!! Time is Now

- Março 8, 2018 -

Há muitos anos que homens e mulheres travam uma grande luta para que exista igualdade entre sexos, os mesmo direitos à educação, à cultura, a pagamentos sem descriminação de qualquer género, o mesmo respeito. Este ano as ruas de Espanha encheram-se de milhares de pessoas a gritar por não há mais tempo para reflexões – Ler mais >

Wanderlust 2017

- Outubro 5, 2017 -

O WANDERLUST consiste numa corrida (ou caminhada) de 5 km, uma aula de Yoga ao ar livre de 90 minutos e uma aula de meditação guiada, atividades devidamente acompanhadas e orientadas por experts em cada uma destas áreas. Música ao vivo e DJ’s convidados, mercado de produtos artesanais e alimentação saudável, talks e muitas outras Ler mais >

Yoga para a coluna

- Julho 19, 2017 -

O yoga tem imensos benefícios para a saúde. Um deles é sem dúvida o bem que faz à coluna. Muitas horas sentados a trabalhar, a viajar ou mesmo quando fazemos desporto como correr(que é o meu caso) faz com que as nossa coluna fique muito tensa e com bloqueios. Massagens fazem bem, mas a prática Ler mais >

Yoga todos os dias

- Junho 30, 2017 -

Peguem no tapete convidem um amigo, uma amiga ou melhor ainda façam como eu fiz e convidem a vossa professora de yoga preferida e pratiquem muito. Na foto estamos a praticar uma postura de equilíbrio a que chama também de árvore. Muito boa para a concentração e o corpo.   Para updates diários; sigam-me no facebook  ou Ler mais >