- Março 3, 2023 -
Esta prática Japanesa é um processo de relaxamento no meio da floresta. Sempre adorei caminhar na floresta mas comecei a fazer práticas de meditação guiada ao caminhar. Depois a praticar sozinha com uma respiração profunda. Sem telefone por perto para me distrair do peso do meu corpo ao andar, da sensação de frio(no meu caso Ler mais >
- Janeiro 5, 2023 -
Nothing better than beginning the New Year with this discover of Yoko Ono work. A message of Love. Directly to the heart of Earth. If you can Listen to the music and the article of Serpentine’s Gallery related to her work: Yoko Ono, I LOVE YOU EARTH, 2021. Part of Serpentine’s Back to Earth project, Ler mais >
- Abril 19, 2022 -
Adoro ler mas ouvir podcasts enquanto cozinho ou arrumo a casa ou apanho sol tornou-se uma das minhas actividades preferidas. Vou partilhar convosco alguns dos meus Podcasts favoritos. São todos em inglês. Ouvir podcasts é uma forma de conhecer e aprender sobre diferentes formas de pensamento e culturas. Espero que gostem. Agradeço os vossos comentários Ler mais >
- Janeiro 1, 2022 -
A 30 Day Yoga Journey with Adriene. It’s free, it’s a resolution, it’s healthy, it’s a gift. You can joy here and Happy New Year. Uma Viagem de 30 Dias cheios de Movimento com Yoga with Adriene. Gosto imenso dela é a minha professora de yoga favorita. Juntem-se a nós aqui. É gratuito, é saudável, Ler mais >
- Novembro 12, 2021 -
Chega hoje ao fim mais um encontro mundial sobre o clima e as alterações climáticas. Líderes mundiais juntam-se mais um ano – o 26º ano consecutivo para refletir sobre o código alerta que cientistas deram à humanidade ao longo deste último ano. Em que temos vivenciado não só a contínua extinção das espécies, mas alterações Ler mais >