Voltar à terra

Tenho de praticar yoga!!!

- Julho 22, 2015 -

Eu gosto muito de  fazer yoga. Há muitos anos que pratico, comecei com ashtanga viniasa yoga – um yoga mais dinâmico. Também pratiquei o yoga sivananda. E nos últimos anos o Hatha Yoga. Que é, até agora, aquele com o qual me identifico mais. O yoga inspira-me a ser mais saudável, a respirar fundo, a concentrar-me no aqui e agora. É uma prática que pode tornar-se uma filosofia de vida. O espaço onde tirei estas fotos lembrou-me que tenho de usar mais o meu tapete de yoga. E praticar. Assim, comprometo-me convosco e com o Voltar à Terra, a voltar às minhas aulas de yoga. Em breve irei partilhar a experiência.

terapias

buda

a luz das terapias

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Jardim dos Sentidos

Fotos: Estelle Valente

 

 

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