Voltar à terra

Meditação do 1 dia de Primavera

- Março 1, 2021 -

A aproveitar os últimos dias de Inverno. O cheiro de terra molhada. O frio, a neve que vi cair este ano e que agradeço tanto essa visão mágica. Mas já a olhar para um sol que começa a transformar o verde das árvores e a cor das flores. Muitas aves, muita natureza. E a sorte Ler mais >

Recipes by Mikaela Reuben & Receitas Maravilha

- Fevereiro 6, 2021 -

Turmeric ginger tonic Both turmeric and ginger are known to have anti-inflammatory effects on the body. Anti-inflammatory foods are important to add to the diet during times of stress to help strengthen the immune systems response. My favorite way to consume fresh turmeric and ginger is to blend a few large pieces in a blender Ler mais >

The January Challenge & O Desafio de Janeiro

- Janeiro 19, 2021 -

One more healthy challenge for this January that will help us to deal with all the events around us that are requiring us to be flexible, patient and to have compassion above all for ourselves. Here it is an artistic proposal from 64 Million Artists. All kinds of people around the world take part in Ler mais >

Breath A 30 Day Yoga Journey & Yoga with Adrienne

- Dezembro 31, 2020 -

Respirar – 30 Dias de Yoga vai ser uma viagem que tem a Adrienne como guia. É gratuito. Há melhor maneira de começar o novo ano? A estas aulas de yoga acrescento um diário de gratidão e uma boa chávena de chá e muito em breve partilho convosco a minha receita de scones favoritas aqui Ler mais >

Prendas de Natal & Christmas Gifts

- Dezembro 24, 2020 -

Neste Natal o blog Voltar à Terra oferece-vos prendas saudáveis. Como embaixadora do Holmes Place deixo-vos este link onde podem escolher a prenda que preferirem. Sejam sócios ou não este Natal o Holmes Place Portugal oferece prendas de Natal para todos. Não se esqueçam de praticar exercício. Muita Saúde, Paz e Amor e Desejo-vos um Ler mais >