- Dezembro 15, 2015 -
Já vos contei a minha experiência na Quinta dos Cavalos com a coach Sofia Monteiro. Partilho no Voltar à Terra mais uma atividade organizada por ela e que me parece muito bela para esta época: Meditar com Cavalos. “Os cavalos são animais extraordinários que nos conetam com algo absolutamente mágico: Nós próprios! Sob a vibração do Ler mais >
- Novembro 5, 2015 -
Há alguns anos que faço acupuntura. É uma medicina milenar chinesa e, embora lhe chamem alternativa, para mim, que sou filha de enfermeiros, passou a ser, há pelo menos uns três anos, primordial. E a realidade é que desde que a faço que não me lembro das recorrentes constipações. A sinusite diagnosticada como crónica desapareceu, assim Ler mais >
- Outubro 21, 2015 -
Eu gosto de correr à beira mar e na rua. Mas até ao dia 25 de Outubro, a corrida é feita no meu ginásio, o Holmes Place. Porque correr por mais é correr por uma boa causa. Cada km será convertido em 1 euro e o total será doado à Escola de Atletismo Adaptado Jorge Ler mais >
- Outubro 19, 2015 -
A Sofia Monteiro é coach. Falei-vos já num post sobre o trabalho fantástico que ela faz na “Quinta do Cavalo”. E também organiza, com o seu marido Kula, vários workshops e experiências com ritmo, voz e movimento, que irão durar até 2016. Muitas desta actividades são gratuitas e garantem uma entrada livre para a felicidade. Ler mais >
- Setembro 20, 2015 -
Hoje há uma corrida solidária que celebra o dia Verde, no Museu da Eletricidade e ainda outras iniciativas dedicadas ao tema verde. Esta corrida é organizada pela “Correr Lisboa” e já tem as inscrições esgotadas. Mas vai haver uma próxima: “Mulheres com Power”, no dia 31 de Outubro. Decidi preparar-me para esta última. Já tinha feito uma mini maratona Ler mais >