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Gala Coração d`Ouro

- Setembro 6, 2015 -

  Hoje é dia da gala de apresentação nova novela em que participo: “Coração d´Ouro”. Estamos todos a postos para atravessar a passadeira vermelha para o lançamento desta nova produção da SIC. E podem acompanhá-la hoje em directo pela televisão. O look foi escolhido com algum tempo de antecedência. Estive muito indecisa entre a cor azul Ler mais >

30 dias de Bem Estar

- Setembro 5, 2015 -

  O Holmes Place é onde faço os meus treinos semanais. Sou uma das embaixadoras deste ginásio e, como tal, uma das minhas missões é passar a mensagem das coisas boas que ali se fazem. O programa de 30 dias de bem estar oferece, no mês de Setembro orientações de especialistas tanto em treino, quanto Ler mais >

Look da floresta

- Agosto 30, 2015 -

Um passeio na floresta mágica de Sintra, inspirou este look. Onde a natureza se mistura com as cores do meu vestido. Há florestas muito encantadoras no nosso país, mas esta  é realmente especial. São as pedras que contam histórias, os palácios que espreitam por entre montanhas. O castelos que nos protege e relembra a antiguidade Ler mais >

Como aprender a meditar

- Agosto 27, 2015 -

Meditar não é só expirar e inspirar. Claro que ajuda. Sobretudo se existir um foco e atenção verdadeira na respiração e no momento. Mas existem várias formas de meditação. Normalmente, costumo aproveitar a meditação/relaxamento no final das aulas que faço de Hatha Yoga. Tenho também algumas meditações guiadas, que me ajudam a relaxar, e são muito Ler mais >

look overall

- Agosto 26, 2015 -

Não resisti a falar novamente neste “overall”. Eu desconhecia este termo até usar o modelo da estilista Ana Segurado. É ,na realidade, um macacão muito confortável, que completa o look e  o ambiente orgânico. Finalizo assim a viagem pelo cais palafítico da Carrasqueira, na Comporta. Agradeço os vossos comentários.         Overall: Ana Segurado Ler mais >