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Orar e meditar

- Maio 12, 2017 -

O papa Francisco está em Portugal. Costumo dizer que não sou religiosa. Mas em tempos cheguei a ser catequista e fui em peregrinação a Santiago de Compostela para ver o Para João Paulo II. Devia ter os meus 15 anos. Acredito que todos somos seres especiais. E que orar ou meditar nos aproxima da paz Ler mais >

Um retiro surpresa

- Abril 1, 2016 -

Foi  durante uma estadia no Cooking and Nature Emotional Hotel em Alvados, que tive a oportunidade de conhecer a Silvia Morais. Ela é professora de yoga e organizou em conjunto com o Rui Anastácio, proprietário do hotel, aquele que foi o meu primeiro retiro. Um retiro surpresa, que tornou o meu fim de semana ainda Ler mais >

30 dias de Bem Estar

- Setembro 5, 2015 -

  O Holmes Place é onde faço os meus treinos semanais. Sou uma das embaixadoras deste ginásio e, como tal, uma das minhas missões é passar a mensagem das coisas boas que ali se fazem. O programa de 30 dias de bem estar oferece, no mês de Setembro orientações de especialistas tanto em treino, quanto Ler mais >

Envolvimento de algas 100% Bio

- Julho 4, 2015 -

O espaço de spa da Organii – loja de cosmética biológica, fica no Edifício Embaixada, no Príncipe Real, em Lisboa. Tive a sorte de ser convidada a experimentar um dos seus tratamentos mais especiais: o envolvimento biológico de tiras de algas. São algas laminarias biológicas, apanhadas à mão nos  mares da Irlanda.  Vêm de águas Ler mais >

Tratamento do tempo

- Julho 2, 2015 -

Desde os meus 35 anos que faço tratamentos na Cliníca do Tempo. Para o corpo e para o rosto. Em relação aos de rosto, para além da limpeza de pele, o protagonista é o Eternus. É um tratamento com radiofrequência, que ajuda na criação do colágeno da pele. Trata rugas e, sobretudo, noto grande diferença Ler mais >