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Como aprender a meditar

- Agosto 27, 2015 -

Meditar não é só expirar e inspirar. Claro que ajuda. Sobretudo se existir um foco e atenção verdadeira na respiração e no momento. Mas existem várias formas de meditação. Normalmente, costumo aproveitar a meditação/relaxamento no final das aulas que faço de Hatha Yoga. Tenho também algumas meditações guiadas, que me ajudam a relaxar, e são muito Ler mais >

look overall

- Agosto 26, 2015 -

Não resisti a falar novamente neste “overall”. Eu desconhecia este termo até usar o modelo da estilista Ana Segurado. É ,na realidade, um macacão muito confortável, que completa o look e  o ambiente orgânico. Finalizo assim a viagem pelo cais palafítico da Carrasqueira, na Comporta. Agradeço os vossos comentários.         Overall: Ana Segurado Ler mais >

Look no chalet

- Agosto 21, 2015 -

Uma visita rápida ao Chalet Saudade, em Sintra, deu-me vontade de regressar. Ali, sente-se a magia no ar. Como num conto de fadas, faço uma espécie de viagem… De cores e tecidos que resultam neste look, cheio de nostalgia, inspirado na saudade. Agradeço os vossos comentários.   Chalet Saudade, Sintra Roupa e mala: Christophe Sauvat Ler mais >

Maquilhagem de sonho

- Agosto 20, 2015 -

A maquilhagem no trabalho, para a construção de uma personagem, é completamente diferente da que faço pessoalmente, no dia-a-dia. Aqui esqueço as minhas preferências. A maquilhagem serve a personagem e ajuda-me na sua construção. Neste caso, a Sandra Almeida refletiu e criou para a segunda figura do projecto “6 Personagens em Busca de Uma Atriz” Ler mais >

À Beira Rio

- Agosto 10, 2015 -

Como é que um passeio à beira rio se pode tornar num momento mágico? Com este conjunto de túnica, mala e sapatos de Christophe Sauvat. As roupas são feitas com algodões, linhos, conchas, materiais naturais e bordados, que me fazem lembrar tradição, folclore português, peruano, marroquino, brasileiro. Não são apenas roupas… são uma verdadeira viagem Ler mais >