- Março 8, 2018 -
Há muitos anos que homens e mulheres travam uma grande luta para que exista igualdade entre sexos, os mesmo direitos à educação, à cultura, a pagamentos sem descriminação de qualquer género, o mesmo respeito. Este ano as ruas de Espanha encheram-se de milhares de pessoas a gritar por não há mais tempo para reflexões – Ler mais >
- Outubro 5, 2017 -
O WANDERLUST consiste numa corrida (ou caminhada) de 5 km, uma aula de Yoga ao ar livre de 90 minutos e uma aula de meditação guiada, atividades devidamente acompanhadas e orientadas por experts em cada uma destas áreas. Música ao vivo e DJ’s convidados, mercado de produtos artesanais e alimentação saudável, talks e muitas outras Ler mais >
- Julho 19, 2017 -
O yoga tem imensos benefícios para a saúde. Um deles é sem dúvida o bem que faz à coluna. Muitas horas sentados a trabalhar, a viajar ou mesmo quando fazemos desporto como correr(que é o meu caso) faz com que as nossa coluna fique muito tensa e com bloqueios. Massagens fazem bem, mas a prática Ler mais >
- Junho 30, 2017 -
Peguem no tapete convidem um amigo, uma amiga ou melhor ainda façam como eu fiz e convidem a vossa professora de yoga preferida e pratiquem muito. Na foto estamos a praticar uma postura de equilíbrio a que chama também de árvore. Muito boa para a concentração e o corpo. Para updates diários; sigam-me no facebook ou Ler mais >
- Junho 26, 2017 -
Há um espaço para retiros de yoga muito especial em Oleiros, muito perto da terra da minha avó. Parece um paraíso na terra. O nome é Vale de Moses. Vejam o site, os retiros são muito completos e têm oferta de massagens, acunpunctura, dormida, passeios na natureza, comida saudável. Acreditem que é um local que Ler mais >