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“Quer viver até aos 100 anos?”

- Janeiro 1, 2016 -

O livro “Receitas Saudáveis”, de Jamie Oliver, foi mais uma prenda surpreendente. Não só pelas receitas apresentadas, mas também pelas questões que o autor coloca a partir das suas investigações. Uma delas levou-o a visitar locais onde as pessoas vivem até aos 100 anos…

“Vamos ser francos: não posso falar por si, mas eu quero viver até aos 100 anos. Quero sentir-me em forma, saudável, produtivo e feliz, e quero ver os meus bisnetos, oh sim, e os meus trinetos crescerem. Acabei de fazer 40 anos e quero, sem dúvida, fazer mais 40, pelo menos.(…) Mas, agora, falando a sério, o segredo da existência é o sentido de comunidade e de sustentabilidade das relações que estabelecem com aqueles que os rodeiam (…) Podemos viver sozinhos, mas é essencial sair de casa e conviver com outras pessoas, rir e partilhar histórias.” (Jamie Oliver, “Receitas Saudáveis”, Porto Editora)

Tenho certeza que este livro será uma importante ajuda para quem quiser viver saudavelmente em 2016!