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Yoga todos os dias

- Junho 30, 2017 -

Peguem no tapete convidem um amigo, uma amiga ou melhor ainda façam como eu fiz e convidem a vossa professora de yoga preferida e pratiquem muito. Na foto estamos a praticar uma postura de equilíbrio a que chama também de árvore. Muito boa para a concentração e o corpo.   Para updates diários; sigam-me no facebook  ou Ler mais >

Junho mês Internacional dos Oceanos #3

- Junho 29, 2017 -

Ação 3 para celebrar o mês de Junho: Salvar a Grande Barriera de Coral  A Grande Barreira de Coral está em perigo. SDesde 2016, nearly metade dos corais têm vindo a desaparecer  devidos às alterações climáticas. O tempo para salvar os Corais está a esgotar-se. Podemos enviar uma mensagem urgente a dizer que é urgente agir Ler mais >

Junho mês Internacional dos Oceanos #2

- Junho 28, 2017 -

Esta ação número 2 é a proposta da Fundação do Leonardo Di Caprio para celebrar o mês internacional dos oceanos. Não são duas mas dez coisas que podemos fazer para salvar os oceanos: Ações não têm de ser extravagantes para fazerem a diferença. Aliás as pequenas ações podem ter um grande efeito. A National Geographic Ler mais >

Junho mês internacional dos Oceanos #1

- Junho 27, 2017 -

Junho é o mês internacional dos Oceanos, chamar a atenção para o papel vital dos papel que os oceanos desempenham na nossa vida, suportam biliões de pessoas e mantêm o equilíbrio do sistema do clima. Mas os nossos oceanos precisam de mais proteção. Custa-me imenso quando estou de férias e vejo as marés a trazerem plástico Ler mais >

Retiros de yoga na terra da minha avó

- Junho 26, 2017 -

Há um espaço para retiros de yoga muito especial em Oleiros, muito perto da terra da minha avó. Parece um paraíso na terra. O nome é Vale de Moses. Vejam o site, os retiros são muito completos e têm oferta de massagens, acunpunctura, dormida, passeios na natureza, comida saudável. Acreditem que é um local que Ler mais >