Voltar à terra

30 Days of Yoga at Home & 30 dias de Yoga com Adriene

- Março 18, 2020 -

Hoje vou começar o meu dia em casa, e a praticar Yoga com Adriene, Yoga with Adrienne é o site que a professora de yoga e atriz Adriene Mishler criou há alguns anos e que tem um enorme grupo de praticantes, que na sua própria casa se podem tornar mais flexiveis, tranquilos, aproveitar para perder peso. Respirar Amor e expirar Amor. Aproveitar estes tempos em que somos obrigados a parar para mover o que há de melhor em nós.

It´s free and with Love…

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