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Quarto Escuro

- Janeiro 26, 2017 -

Quarto Escuro Ainda não tem planos para o próximo sábado? A produtora do Fernando Alvim: “Cego, Surdo e Mudo” está a organizar a 1ª edição do Quarto Escuro que reverte integralmente para a Fundação Maria Cristina. Esta primeira edição está marcada para o dia 28 de Janeiro, entre as 17 horas e as 18.30, na sala principal do Ler mais >

Fazer a Meia Maratona

- Janeiro 17, 2017 -

Sim, defini como objetivo deste novo ano fazer uma Meia Maratona. Ainda me lembro de correr um 1 minuto e ficar cansada, agora corro 60 minutos e sonho em correr durante 2 horas. Acredito que ainda vou a tempo de me sentir preparada para participar na Meia Maratona do Tejo, no dia 19 de Março mas Ler mais >

Lemonaid

- Janeiro 4, 2017 -

A Joana Limão tem um blog com receitas saudáveis e maravilhosas: Lemonaid. Mas para além dele, são muitos os projectos que desenvolve, entre eles diversos workshops. Este evento/encontro: “Gostar de Mim” vai acontecer dia 7 de Janeiro. Parece que já está esgotado, mas vai haver mais durante 2017. para quem ficar interessado/a, pode sempre ficar já Ler mais >

The Plantpower Way

- Dezembro 28, 2016 -

Rich Roll e Julie Piatt são um casal vegan e foram considerados pelo The New York Times e The Wall Street Journal como excelentes nas sua vidas plenas, autênticas e saudáveis. Mas para além das boas referências em relação aos seus atos, o melhor é mesmo seguir os retiros que têm planificados com meditações, alimentação saudável e treinos Ler mais >

Desintoxicar:))

- Dezembro 26, 2016 -

Durante e depois das festas o melhor é mesmo seguir as recomendações do dr. Tomás Barbosa, nutricionista na Clínica do Tempo.:)) O meu nutricionista! Partilho convosco algumas dicas da entrevista que ele deu para a revista Vogue já online. Boas Festas!!! 1. Reduzir as quantidades  “Pode parecer óbvio, mas se queremos provar um pouco de tudo, Ler mais >