Voltar à terra
De volta às corridas
- Maio 24, 2017 -
Correr no campo e correr à beira mar é capaz de ser a actividade física que mais gosto a seguir ao yoga claro! Liberta-me a mente de uma forma impressionante, torna-me mais criativa e relaxada. Para não falar da perda de calorias e na forma como ajuda a manter a boa forma. Antes da corrida como Ler mais >
Quinoa, quinoa, quinoa…
- Maio 23, 2017 -
Tenho cozinhado imenso quinoa. Imensa proteína, pouco hidrato de carbono e muito versátil. Pode ser comida ao pequeno almoço em forma de papa, mas uso mais ao almoço. Aqui vai uma receita: Ingredientes(todos biológicos): cebola pequena 1 dente de alho 1 caneca de quinoa branca 1/2 cougette amarela Sal q.b. Azeite Juntar a cebola picada, o Ler mais >
Cozinha Vegetariana para Festejar
- Maio 22, 2017 -
Há um novo livro da Gabriela Oliveira a chegar. Já vos falei da Gabriela aqui no blog Voltar à Terra, para relembrarem é só clicar neste link. Aqui vão algumas dicas para reservarem algum tempo na vossa agenda de Junho: – 4 de junho – Sessão de lançamento do novo livro “Cozinha Vegetariana para festejar”, Feira Ler mais >
Bebida depois do Yoga
- Maio 21, 2017 -
Um lanche saudável para depois de uma aula de yoga em casa. Escusado será dizer que os produtos são todos biológicos, comprados no mercado da Agrobio, no Parque Marechal Carmona em Cascais. Amigos do Ambiente, dos animais… muito boas energias para tomar depois de uma boa aula de yoga. Preparem os vossos tapetes muito em Ler mais >
O Paraíso Segundo Lars D.
- Maio 20, 2017 -
“O Paraíso Segundo Lars D.” é o livro que estou a ler agora. O autor é o João Tordo(vencedor do prémio literário José Saramago) e a editora é a Companhia das Letras. Mais do que falar sobre o livro, da sua visão ecologista, o melhor mesmo é partilhar convosco algumas das palavras que me fazem estremecer. Ler mais >