Voltar à terra
Voltar à Terra no Greenfest
- Agosto 28, 2015 -
Este ano vou ser uma das embaixadoras de um dos maiores festivais de ecologia e sustentabilidade do país: Greenfest. Vou estar no espaço Story Telling, no Estoril – dia 10 de Outubro, às 15h -, para falar sobre o blog Voltar à Terra. Partilhar os bastidores e o processo desta aventura tão grande de ser atriz Ler mais >
Como aprender a meditar
- Agosto 27, 2015 -
Meditar não é só expirar e inspirar. Claro que ajuda. Sobretudo se existir um foco e atenção verdadeira na respiração e no momento. Mas existem várias formas de meditação. Normalmente, costumo aproveitar a meditação/relaxamento no final das aulas que faço de Hatha Yoga. Tenho também algumas meditações guiadas, que me ajudam a relaxar, e são muito Ler mais >
look overall
- Agosto 26, 2015 -
Não resisti a falar novamente neste “overall”. Eu desconhecia este termo até usar o modelo da estilista Ana Segurado. É ,na realidade, um macacão muito confortável, que completa o look e o ambiente orgânico. Finalizo assim a viagem pelo cais palafítico da Carrasqueira, na Comporta. Agradeço os vossos comentários. Overall: Ana Segurado Ler mais >
Couscous versáteis
- Agosto 25, 2015 -
Para acompanhar refeições, preparo muitas vezes couscous (biológico e integral, fáceis de encontrar nos supermercados de produtos biológicos). É um acompanhamento de hidratos de carbono muito versátil. Podem juntar-se morangos, tomates cherry ou frutos secos. Ou servir simples. Aqui vai a receita. Bom apetite!!! 1 chávena de couscous para chávena e meia de água quente. Coloco num Ler mais >
“Sleep tight”
- Agosto 24, 2015 -
“Sleep tight” é um berço de cortiça que tocou o meu coração e deveria chegar ao quarto de muitos bebés. Foi desenhado em 2014 por uma dupla de arquitectas, Karin Pereira e Sofia Chinita, que desafiaram o Projecto TASA – Técnicas Ancestrais, Soluções Actuais, a produzir e comercializar um berço de cortiça, o “Sleep tight”, vencedor Ler mais >