Voltar à terra

Revistas Saudáveis

- Dezembro 29, 2016 -

Esta entrevista que dei para a revista Celeiro. Falei muito sobre a experiência desenvolvida com o blogue e agora também espetáculo Voltar à Terra, que tem mudado os meus hábitos e a minha vida. A entrevista também é gratuita e está disponível nas lojas Celeiro. Espero que gostem!!     Para updates diários; façam Like no facebook  ou Ler mais >

The Plantpower Way

- Dezembro 28, 2016 -

Rich Roll e Julie Piatt são um casal vegan e foram considerados pelo The New York Times e The Wall Street Journal como excelentes nas sua vidas plenas, autênticas e saudáveis. Mas para além das boas referências em relação aos seus atos, o melhor é mesmo seguir os retiros que têm planificados com meditações, alimentação saudável e treinos Ler mais >

Mais “Amanhã”

- Dezembro 27, 2016 -

Já vos falei deste filme, que fui ver ao cinema assim que estreou. E o Natal tem destas surpresas: o documentário “Amanhã” passou na RTP1 às 21h45. Este filme realizado por Cyril Dion e Mélanie Laurent. Soluções positivas e soluções para resolver as crises ecológicas, económicas e sociais. Uma visão cheia de iniciativas positivas que nos dá Ler mais >

Desintoxicar:))

- Dezembro 26, 2016 -

Durante e depois das festas o melhor é mesmo seguir as recomendações do dr. Tomás Barbosa, nutricionista na Clínica do Tempo.:)) O meu nutricionista! Partilho convosco algumas dicas da entrevista que ele deu para a revista Vogue já online. Boas Festas!!! 1. Reduzir as quantidades  “Pode parecer óbvio, mas se queremos provar um pouco de tudo, Ler mais >

Receitas de Leguminosas

- Dezembro 22, 2016 -

Este ano a convite da FAO – Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura, fui rosto do ano Internacional das Leguminosas. E como não como carne, as leguminosas são a minha principal fonte proteíca. Ricas em vários nutrientes e sustentáveis para o planeta. Partilho convosco algumas das “receitas” que faço mais rapidamente, quando tenho Ler mais >