Voltar à terra

Personagens de 2016 e 2017

- Janeiro 1, 2017 -

Elas, as personagens fazem parte da minha vida. Ser atriz é uma profissão e também uma forma de vida. Este ano foi maravilhoso também pela diversidade. Trabalhei para todos os canais de TV portugueses e fiz teatro e cinema.  E ainda arranjei tempo para algumas actividades paralelas! Consegui ir a Madrid fazer um curso para Ler mais >

Voltar à Terra 2016

- Dezembro 31, 2016 -

Aqui ficam algumas imagens dos momentos que marcaram a minha aventura com o blog Voltar à Terra em 2016. Tenho que dizer-vos que tem sido muito gratificante. Espero que o ano 2017 traga momentos igualmente belos. Para além de vos mostrar fotos, gostava muito de começar a fazer vídeos. Essa é uma das novidades que espero Ler mais >

Super Alimentos

- Dezembro 30, 2016 -

Inspiração para treinar e fazer exercício físico durante a semana das festas. Estes Super Alimentos são sugeridos por Rich Roll(ultra atleta vegan) no seu site. Fiquei contente por saber que já os incluo na minha alimentação antes e pós treino. Aqui estão eles:   Sementes de Chia Pequenas sementes Aztecas conhecidas por serem ricas em Ler mais >

Revistas Saudáveis

- Dezembro 29, 2016 -

Esta entrevista que dei para a revista Celeiro. Falei muito sobre a experiência desenvolvida com o blogue e agora também espetáculo Voltar à Terra, que tem mudado os meus hábitos e a minha vida. A entrevista também é gratuita e está disponível nas lojas Celeiro. Espero que gostem!!     Para updates diários; façam Like no facebook  ou Ler mais >

The Plantpower Way

- Dezembro 28, 2016 -

Rich Roll e Julie Piatt são um casal vegan e foram considerados pelo The New York Times e The Wall Street Journal como excelentes nas sua vidas plenas, autênticas e saudáveis. Mas para além das boas referências em relação aos seus atos, o melhor é mesmo seguir os retiros que têm planificados com meditações, alimentação saudável e treinos Ler mais >