Voltar à terra
Salada de laranja e Funcho
- Janeiro 3, 2017 -
Uma salada de Inverno refrescante e saudável. Esta receita da Sophie Ulliano leva funcho. hortelão pimenta e laranja e é óptima para limpar o figado e ajudar na digestão. Contém muita vitamina C, por isso também reforça o sistema imunológico. óptima para acompanhar com uma sopa de legumes. Aqui está a receita: 1 funcho Ler mais >
Optimismo e Esperança
- Janeiro 2, 2017 -
Este artigo revela alguns dos acontecimentos positivos de 2016. E oferece-nos mensagens positivas sobre a paz, a igualdade de género, as alterações climáticas, a generosidade, a democracia. Valores nos quais nos devemos focar para alterar os acontecimentos. Leiam mais sobre o artigo aqui no site. Façam uma boa lista para 2017 e inspirem-se num ano Ler mais >
Personagens de 2016 e 2017
- Janeiro 1, 2017 -
Elas, as personagens fazem parte da minha vida. Ser atriz é uma profissão e também uma forma de vida. Este ano foi maravilhoso também pela diversidade. Trabalhei para todos os canais de TV portugueses e fiz teatro e cinema. E ainda arranjei tempo para algumas actividades paralelas! Consegui ir a Madrid fazer um curso para Ler mais >
Voltar à Terra 2016
- Dezembro 31, 2016 -
Aqui ficam algumas imagens dos momentos que marcaram a minha aventura com o blog Voltar à Terra em 2016. Tenho que dizer-vos que tem sido muito gratificante. Espero que o ano 2017 traga momentos igualmente belos. Para além de vos mostrar fotos, gostava muito de começar a fazer vídeos. Essa é uma das novidades que espero Ler mais >
Super Alimentos
- Dezembro 30, 2016 -
Inspiração para treinar e fazer exercício físico durante a semana das festas. Estes Super Alimentos são sugeridos por Rich Roll(ultra atleta vegan) no seu site. Fiquei contente por saber que já os incluo na minha alimentação antes e pós treino. Aqui estão eles: Sementes de Chia Pequenas sementes Aztecas conhecidas por serem ricas em Ler mais >