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Lemonaid

- Janeiro 4, 2017 -

A Joana Limão tem um blog com receitas saudáveis e maravilhosas: Lemonaid. Mas para além dele, são muitos os projectos que desenvolve, entre eles diversos workshops. Este evento/encontro: “Gostar de Mim” vai acontecer dia 7 de Janeiro. Parece que já está esgotado, mas vai haver mais durante 2017. para quem ficar interessado/a, pode sempre ficar já em lista de espera.

Aproveitem para começar bem o ano!

E aqui vai toda a informação pelas palavras da Joana e da Inês:

“GOSTAR DE MIM ♥

“Gostar de mim” é o tema deste evento que promete transformar-te a todos os níveis, inspirar-te e dar-te as ferramentas para fazeres de 2017 o melhor e mais saudável ano de sempre.

Nós acreditamos do fundo do coração que o amor próprio é o verdadeiro pilar para uma vida feliz e saudável.
A forma como alimentamos, movemos e tratamos o nosso corpo tem que ser um reflexo de muito amor, não porque queremos mudar o nosso corpo de alguma forma. Por isso, queremos também inspirar-vos a focarem-se nas coisas que amam em vocês, porque cada um de vocês é absolutamente perfeito, único e merecedor de todo o amor do mundo.

Há muito que queríamos fazer um evento juntas em que pudéssemos juntar a experiência da Joana (Lemonaid) em cozinha natural e criação de receitas saudáveis e deliciosas com a da Inês (Be Natural with Inês) em nutrição holística, desenvolvimento pessoal e espiritualidade. Juntas sabemos que temos todas as ferramentas e muita inspiração para uma total transformação de corpo e mente que te vão fazer brilhar de dentro para fora. E nada melhor do que fazê-lo no início de Janeiro quando ainda tens um ano inteiro para criar a vida dos teus sonhos.

Nesta manhã de muita inspiração vais:

– Aprender a amar-te e a respeitar-te incondicionalmente
– Libertar-te de pensamentos negativos e limitadores que não te deixam seres a melhor versão de ti próprio/a
– Aprender técnicas para recuperar a auto estima e a confiança em ti próprio/a
– Aprender a dizer não às dietas e restrições e começar a nutrir o teu corpo com amor
– Aprender receitas detox para um dia inteiro de desintoxicação (pequeno-almoço, almoço, jantar e muitas ideias de snacks)
– Aprender a desintoxicar o corpo e a mente com alimentos de verdade e pensamentos positivos
– Aprender a usar a alimentação natural para brilhares de dentro para fora
– Aprender a utilizar ingredientes naturais na tua rotina de beleza
– Aprender a incluir mindfullness no teu dia-a-dia e viveres uma vida livre de stress, mais feliz e positiva
– Aprender a criar uma rotina matinal e a cuidar mais de ti
– Aprender técnicas para manifestar a vida dos teus sonhos e fazer de 2017 o melhor ano de sempre

Vais ainda experienciar:

– Meditação de amor próprio com definição de intenções
– Show cooking de alimentação limpa e cheia de sabor
– Atelier demonstrativo de beleza natural

E receber:

– Muitas surpresas!!!

Esperamos por ti no dia 7 de Janeiro de 2017, às 10h30, na Casa Vinyasa em Lisboa.

Para mais informações e reservas, contacta-nos para querogostardemim@gmail.com.”