- Janeiro 11, 2017 -
Todos os anos costumo pensar em promessas, para cumprir no novo ano: fazer mais exercício, comer saudável, viajar mais, enfim… grande lista. Este ano houve um artigo que me despertou a atenção, fez-me pensar menos em mim e obrigou-me a virar a atenção para o planeta e menos para mim própria; promessas para ser mais Ler mais >
- Janeiro 10, 2017 -
Herbfest 2017 é um festival internacional que irá acontecer em Tavira, no Monte Mariposa, entre 29 de Abril e 2 de Maio e pretende juntar plantas e pessoas numa celebração. O programa de oradores é incrível, pessoas que dedicam toda a sua vida ao conhecimento através das plantas e ainda práticas ligadas ao yoga, meditação, Ler mais >
- Janeiro 8, 2017 -
WWOOF é uma organização internacional que coloca em contato pessoas que querem viver e aprender em quintas orgânicas/ de produção de agricultura biológicas com agricultores que estão a procurar ajuda de voluntários. Os produtores WWOOF hosts oferecem comida, dormida e oportunidade de aprender sobre hábitos de agricultura biológica. Os voluntários como retorno ajudam no que for necessário. Ler mais >
- Janeiro 7, 2017 -
Hoje é dia de ir ao mercado biológico. E como tenho conseguido ir todos os sábados no meu frigorífico tem existido sempre romãs. Boas para começar o pequeno almoço com vitaminas, para acrescentar sabor a saladas ao almoço, ou no iogurte ao lanche e ao jantar comer apenas uns gominhos. É uma boa forma de Ler mais >
- Janeiro 6, 2017 -
Durante estes meses de Inverno aconselho-vos a comer mais verdes e a beber sumos detox. Um mês com menos carne, que é o segredo da longevidade de muitos povos. Ainda me lembro de, na terra da minha avó, ser um luxo matar uma galinha, um pato ou um coelho, isso era um acontecimento para quando chegavam os Ler mais >