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Yoga with Adrienne

- Abril 14, 2017 -

Yoga with Adrienne ou Yoga com Adrienne é o nome do programa que Adrienne tem no seu canal de Yoga no toutube. Há muitos anos que pratico yoga mas é mais fácil quando temos um professor a orientar-nos a guiar as saudações ao sol, as meditações. Nesta época de festas e reuniões familiares é importante encontrarmos um tempo para nós e respirar e inspirar.

Assim partilho convosco uma das formas de usar o meu tapete de yoga. Aproveitem e façam yoga em casa, num jardim, no campo ou na praia.

 

 

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Categoria: Corpo & Alma

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