Voltar à terra

De volta às corridas

- Maio 24, 2017 -

Correr no campo e correr à beira mar é capaz de ser a actividade física que mais gosto a seguir ao yoga claro! Liberta-me a mente de uma forma impressionante, torna-me mais criativa e relaxada. Para não falar da perda de calorias e na forma como ajuda a manter a boa forma. Antes da corrida como uma banana e depois um batido com leite vegetal de amêndoa e proteína de canhâmo, morangos, mirtilos e 1 abacate. Tudo biológico.

Estou de volta aos treinos e espero conseguir fazer a meia maratona nos próximos 6 meses e a maratona daqui a 1 ano. Quem me segue?!!

Os companheiros que se encontram nos caminhos:

As companheiras que se encontram durante as corridas e dão sombras abençoadas.

Despenteada, sem maquilhagem, mas feliz:)

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Categoria:  Corpo & Alma

 

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