Voltar à terra

Mindfulness

- Setembro 25, 2015 -

Inspirada pelo comentário tão querido que a Ana Zanatti escreveu no blog Voltar à Terra, resolvi ler este livro, para conhecer mais sobre a meditação plena (Mindfulness), que recomenda. Estou a adorar e a experimentar. O livro é muito objetivo e sugere sessões guiadas que auxiliam na prática e no treino deste tipo de meditação. Não se Ler mais >

A verdade Inconveniente

- Julho 30, 2015 -

O livro “Uma Verdade Inconveniente”, de Al Gore, foi lançado em 2006. Está traduzido para português e existe também um filme com o mesmo título. Aconselho os dois. Claro que, em tempo de férias e no meio da natureza, seria melhor ler um outro tipo de livros. Mas parece-me que, tendo em conta que se amarmos Ler mais >

Adoro Bibliotecas!!!

- Julho 26, 2015 -

Sempre adorei bibliotecas e considero-as muito ecológicas. Várias pessoas usam os mesmos livros, o que representa menos árvores a cair e muito saber a ser partilhado. Lembro-me de, em pequena, ir à biblioteca da Junta de Freguesia da Mina, na Amadora, mesmo ao lado da minha casa. E de sentir um imenso prazer em trazer e Ler mais >

Vamos falar de sustentabilidade?

- Junho 26, 2015 -

Quando conheço pessoas que me inspiram, pelos seus exemplos de vida, totalmente dedicados à sustentabilidade, fico sempre a pensar que faz sentido aprender mais sobre o assunto. Para mudar hábitos como gastar menos água e eletricidade, ou fazer compras de forma responsável. Decidi começar um curso na internet que, espero, me permita aplicar este termo Ler mais >

“Plenish” ou leituras detox

- Junho 21, 2015 -

Não há nada melhor do que descobrir um novo livro inspirador. E quando isso acontece através de pessoas como a Luisa Almeida, proprietária da Quinta do Arneiro, melhor ainda. “Plenish” de Kara M. L. Rosen, é um livro que oferece várias sugestões e receitas detox. Na realidade, fazer um sumo à noite no Verão, em Ler mais >