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Meditação guiada

- Julho 14, 2017 -

Depois de uma aula de yoga intensa a descontração ou “yoganidra”  é um dos meus momentos favoritos. Serve para incorporar toda a energia que foi desperta pelas posturas praticadas e para relaxar. A minha professora Inês Alvim é muito criativa na forma como conduz os relaxamentos e normalmente são sempre muito variados. Com uma música Ler mais >

O Festival Zimp

- Julho 13, 2017 -

O Festival Zimp – festival de saúde natural é organizado pelo Instituto Macrobiótico e apesar da tragédia que aconteceu a Francisco Varatojo o seu mentor, o festival vai acontecer, no dia 31 de Julho a 6 de Agosto na Quinta do Crestelo, Seia. Na sequência da enorme onda de carinhoe  amor que a família está Ler mais >

Desafio Julho sem Plástico

- Julho 12, 2017 -

Aceitei o desafio da Ana que tem um blog maravilhoso: Ana, Go Slowly. E vou tentar reduzir a minha pegada ecológica no que resta deste m~es de Julho – que ainda é bastante. Visitem o blog dela e vejam as suas propostas, ela vai estar um mês inteirinho sem plástico! O grande objectivo é reduzir o Ler mais >

Francisco Varatojo

- Julho 11, 2017 -

Hoje é dia de homenagear Francisco Varatojo uma das pessoas que mais contribuiu em Portugal, para a mudança de mentalidades em relação à alimentação saudável. Fundou o IMP- Instituto Macrobiótico de Portugal. A sua esposa Eugénia Varatojo e filhas: Marta Horta Varatojo e Joana Varatojo escrevem livros de alimentação saudável e organizam todos os anos um Ler mais >

Ao Ar Livre

- Julho 10, 2017 -

Ao Ar Livre é um evento que o Teatro Maria Matos desenvolve no dia 15 de Julho, a entrada é livre e este ano prometem-nos a versão mais ecológica de sempre. Vejam aqui a programação detalhada. “Desde 2009 encerramos a temporada e damos as boas-vindas às férias na companhia de artistas, vizinhos e famílias. Neste Ler mais >