Voltar à terra

Amar

- Fevereiro 14, 2018 -

Amar o planeta, abraçar a vida com amor. Desejo-vos uma vida plena!     Categoria: Corpo & Alma

Caminhada em silêncio com Meditação

- Fevereiro 13, 2018 -

Leiam e inspirem-se a fazer esta caminhada tão zen. Relaxem e aproveitem a natureza. Como adoro Sintra recomendo… muito!!!   Caminhar. Fazemo-lo constantemente para chegar onde queremos. Mas estaremos, alguma vez, conscientes enquanto andamos? Estaremos presentes? Habitualmente, o que acontece é que estamos ocupados com o passado ou com o futuro. Estamos preocupados com o Ler mais >

Preparação para os Goyas

- Fevereiro 5, 2018 -

A preparação para ir a uma cerimónia como os Goyas envolve sempre muitas pessoas. Neste caso a maquilhagem esteve a cargo da Chicha Blanco com quem trabalhei na série Vidago Palace; os cabelos do talentoso Angel Ostariz e sua equipa. O vestido do estilista Petro Valverde e as jóias da Swarovski. Os complementos(sapatos e mala) Ler mais >

Look Goyas

- Fevereiro 4, 2018 -

Para a cerimónia de entrega dos Prémios da Academia Portuguesa de Cinema Espanhola – os Goyas. Escolhi este Look repleto de brilho, um vestido lindo do estilista espanhol Petro Valverde. Já a sonhar com o Verão. Fui acompanhada do produtor e presidente da Academia Portuguesa de Cinema Paulo Trancoso com quem trabalhei muitas vezes.  Entretanto Ler mais >

Earthing ou voltar à terra:)

- Janeiro 28, 2018 -

Existem duas razões principais porque a Terra pode ser tão benéfica: 1. Viver a maioria dos nossos dias em ambientes fechados, usando iluminação artificial, e raramente entrar em contato com a Terra torna nossos corpos incapazes de contar com precisão o tempo. Nosso corpo depende do nosso “relógio” interno para regular os ritmos do corpo Ler mais >