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Bebida depois do Yoga

- Maio 21, 2017 -

Um lanche saudável para depois de uma aula de yoga em casa.

Escusado será dizer que os produtos são todos biológicos, comprados no mercado da Agrobio, no Parque Marechal Carmona em Cascais. Amigos do Ambiente, dos animais… muito boas energias para tomar depois de uma boa aula de yoga. Preparem os vossos tapetes muito em breve irei partilhar convosco os meus treinos e ásanas preferidas(posturas yoga).:))

Aqui vai a receita improvisada e que ficou muito cor de rosa – na realidade da cor do tapete, garanto-vos que a cor é natural e que foi por acaso.

Ingredientes:

2 morangos grandes 

1 banana

meia beterraba

coentros e salsa qb

leite vegetal de amêndoa biológico (não se esqueçam de ver sempre aquele símbolo da folha verde, ok?)

Colocar tudo num copo e com mexer bem eu uso a varinha mágica. Beber e aproveitar.


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Categoria: Alimentação e Receitas

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